*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

ローズ石鹸♪

 「ママの作った石鹸、泡立たないから早く使いきろう!」と家族が一致団結してるのを垣間見てしまった(-_-#)なので嫌がらせかのようにまた石鹸作りに勤しみました(笑) 今回はオリーブ油に泡立ち良くするためのココナッツ油と型くずれ抑えるパーム油を加えてマルセイユ石鹸にしました♪ ローズとラベンダーのドライハーブで浸剤を作りドライローズもちりばめて☆それから保湿作用にとアボカドバターも少し加えました♪&...

Read More

家のカレーランチ♪

 はるさんがヨガのレッスン受けてる間に(今日はキッズヨガなのです)あっくんとお昼ごはん作り♪ パン生地をこねこねころころ伸ばしてフライパンで焼いて ナンの出来上がり~  こういう作業大好きなあっくんはご満悦(笑)  ラッシーないけどいちお、カレーランチの完成 あ、カレーはいつかの残りです・・・   ...

Read More

大好きな先生

 きょうだいで大変お世話になった大好きな先生に会いに小学校へ 4月からは先生は別の小学校に赴任されるので修了式では涙のお別れでしたが今日は晴れやかに笑顔でご挨拶できました☆ 先生も私も不確かだけどなぜかまたすぐに会える気がして・・・お互いその予感を確信したのでした(笑) 晴天の春の空桜はまだあと少しですが校庭で走り回って遊んで帰ってきました気持ち良かった~...

Read More

彩りの春

先週末に行った海の中道海浜公園にて チューリップがそろそろ見ごろかな♪   そしてこのマーガレットはいただきもの  パパがきれいにラッピングされたのを持ちかえってきたからてっきり何かのプレゼント!?私の誕生日は来月なのに! と思わず言いそうになりましたが何やら取引先のお客さんに贈るのにある花屋さんに注文したらもらったらしい(笑) ・・・・ま、そんなもんだわな 春...

Read More

水彩アート

 八坂圭さんのアートレッスン♪息子画伯(笑)の初作品2点です アクリル絵具を水で溶いてフリードローリング水と色の滲み重なり合いなので2度と同じものは作れませんこの2点を見比べても全く違いますねこの全く違うエネルギーの転写から先生は心のもっと奥深くにあるものを感じ取り分かりやすく表現してくださいました1作目と2作目それぞれの息子に秘められたメッセージなるほど・・・・と心にストンと落ちました そ...

Read More

シュガー・バターの木

昨夜のパパの手土産─シュガーバターの木─最近博多阪急にオープンしたのもあって毎日買い求める行列がすごいらしい1時間並ぶのもザラだとか!この前はハラダのラスクを買ってきてくれて今度はこれ閉店間際だったから10分も並ばなかったと嬉しそうに帰ってきました 誰も頼んでないのに~↑by鬼嫁あとプレシャス・ビターは博多限定商品らしい(笑)これもまた嬉しそうに教えてくれましたw喜んどいて、また次を期待しよう~ ...

Read More

一期一会

  子供たちの修了式でした お姉ちゃんは慣れたもんだけど昨年4月に弟がドキドキで入学してから1年・・あっという間でしたでも本当にたくさん成長し実りの多い1年でした  最高の先生とお友達に恵まれこのクラスで1年生を過ごせたことがあっくんにとって本当に素晴らしい経験ですし大きな土台を作ることができたと確信しています  その担任の先生がまさかの離任 人より何倍も手のかかる息子にいつも温かく...

Read More

エキゾチックなベジタリアン料理教室♪

警固にあるレストラン"ブエナオンダ"にて定期的に開催されている お料理教室に初めて参加してきました お肉や魚、卵、乳製品などの動物性食材は一切使わず 野菜や植物性のものだけで作る料理 我が家は完全なベジタリアンでもビーガンでもなくお肉やお魚も好んで食べますが出来るだけ野菜を多く摂り入れて出来るだけ何でも手作りするように心がけてます。 今回は野菜料理にスパイスやハーブ、ナッツ、ドライフルーツ等を...

Read More

おはぎの日

一昨日はお彼岸の中日(春分の日)今日は新月●なぜかおはぎが食べたくなって沢山作っちゃいましたお砂糖は抑えたかったのできび砂糖の量を控えて麹ジャムを足して それからもち米を炊く時も粒あん作る時も自家製塩麹を少し加えました 新月や満月には体のデトックス 小豆には抗酸化作用はもちろん解毒・排出作用があり食物繊維も豊富浄化にちょうどいい♪ そういえば前にヨガの先生にもこんな話をお聞きしました...

Read More

大きな祈りを

 エイブルアート2012の後ヨガ&クリスタルボウルのイベントに参加 今回のイベントは、チャリティとして参加費全てが被災地に寄付されます  初めてお邪魔したスタジオ、ラウレアヨガスタジオです 私はどこでしょう・・・(笑) 今回のヨガは腸リラクゼーションとのことでした股関節を開いたり動かすアーサナが多くて最近体の固さを克服するために ハムストリングスだけでなくて股関節からほぐしていくストレッチをしない...

Read More

エイブルアート2012

  いつかの新聞に載っていたようですが 福岡の「工房まる」に所属している柳田烈伸さんの絵画が 博多リバレインのギャラリーアートリエにて展覧されるということで 観に行ってきました この方は脳性まひという障がいを持ちながらもアーティストとしてたくさんご活躍されている方です。 その方が被災地に何度も赴き現地の方々とのコミュニケーションを通じてその人々の前向きに力強く生きる表情を捉えた似顔絵や絵日...

Read More

たこ焼き

 何でもない日だったけど昨夜はたこ焼きパーリィ~♪  ・・・単に何にもなかったから・・・・という声もある(笑)  お給料日前だからネ...

Read More

さくらんぼのつどい

 きょうだい児の交流会*さくらんぼのつどい*がありましたきょうだい同士で集まり保育士やボランティアの方が準備してくださるお楽しみ会♪  今日はパンケーキ作りとプラパン作り きょうだいで集まるけどここでは姉兄は弟妹のお世話しなくてもよいのですそして同じような環境、境遇の友達がいることを知りそこで彼ら彼女らも理解し支え合える繋がりを持つことを目的とした会なんです 母はその間は母同士...

Read More

お味噌解禁!

    お味噌が切れてしまい仕方なく4ヶ月前に仕込んだお味噌を解禁 麹多めの分量なので3ヶ月で一応は完成するのですがやっぱり寝かせば寝かすほど熟成しますもんね♪ まだ若い感じもしましたがお味噌の香りにテンションあがる 解禁初日はやっぱりお味噌汁にあとは甜麺醤の代わりにお醤油と豆板醤混ぜて回鍋肉もどきに( ´艸`)  この分じゃあこのお味噌もすぐなくなりそうですもっとた...

Read More

黒豆ごはん

 黒豆ごはん お正月煮豆にするのに沢山買いすぎて余ってしまっていた黒豆使い道がなくてずっと放置していたのです紫色に色付いてキレイ~と思ったのは私だけで娘には「悪魔のごはんみたい・・」とでもごま塩振りかけて美味しくいただきました♪ 黒豆は血液さらさら、美肌、ダイエット効果があるらしい・・脂肪の生成を抑制するので一時期「黒豆ダイエット」がブームになったとかなんとか・・・ これ良さそう...

Read More

ハラダのラスク

ホワイトデーパパさんからガトーフェスタハラダのラスク ホワイトデー限定の缶入りのが売り切れだったらしいそれで家庭用の大量パッケージ(笑) 仕事帰りだとそれすら売り切れているとパパさん仕事中に並んでゲットしたらしいしかも平日の昼間でも20分行列に並んで  どうもどうもありがとう ...

Read More

ゆとりの空間

 先週末キャナルシティにあるビュッフェレストラン「ゆとりの空間」でランチしました♪ここは栗原はるみさんがプロデュースするレストランで野菜中心のメニューが楽しめます 前々からパパに教えてもらっていたけれどなかなか行けなくて・・・やっと家族で食べに行けたのですがやっぱりお店の前には行列が・・・ お腹をすかせたあっくんが待っているのは大変だったのですが意地でも待ちました(笑) 白合えや煮...

Read More

祝7歳☆

‎3月12日 祝 7歳 いつも屈託ない笑顔で 透明で純粋な瞳で 溶けるような温かい心で いつも私たち家族を癒やし たくさんの大切なことに 気づかせてくれるあっくん  生まれる前から 私が切迫流産&切迫早産で入院したり・・・ いろんな困難があったけれど そして生まれて2年経ってから あなたの発達に遅れがあることがわかり・・・ またいろんな困難があったけれど あなたから学ぶことがいっぱいです これから先もずっと・...

Read More

ゆずのき

   成人教育委員会今期最後の定例会&懇親会を「ゆずのき」で  このレストランは知的障がいのある方も沢山働かれていて皆さん生き生きされています料理を配膳してくれたり厨房では料理を作ったり補助したりとにかくみんな一生懸命  ここにくるとキョロキョロその様子を観察しては我が子を見るようでがんばれーっ!!って応援したくなるし あっくんが大きくなって大人になって・・・こうや...

Read More

北欧モビール

ままSUNマルシェ☆ままさん達の可愛い手作り雑貨や小物類糸島のやきもの屋さんのナチュラルな器無農薬の米麹、お醤油・・・焼き菓子などなど色々販売されていて我慢できずちょこっとお買い上げw販売の他にはカードリーディングやアロマクラフトのWSやヨガレッスンなどもありました 写真の北欧モビールは好きなアロマオイルを付けてお部屋に飾るクラフト時間があれば作ってみたかったなぁ・・・アロマポットやディフューザーを...

Read More

故障・・・

アシュタンガ・ヨガを始めて2ヶ月・・・今までもヨガを細~くの~んびり続けていたけれど.マイソール(朝練)に行き始めてやっとハーフの流れを覚えて気持ちよさを感じて筋肉痛に耐えて・・・(笑)子どもの発熱や家事や諸々のことでバタバタと練習できない日も続いたり主婦として色んな拘束もあるけれどやっと調子づいてきた矢先・・・ 左足のハムストリングスとこの首の故障・・・ それでもマイソール行きましただって...

Read More

麹ジャム♪

 塩麹の次は麹ジャム もち米と米麹だけを発酵させて作りました甘酒の濃縮したものみたいですが、めっちゃ甘い!でも砂糖よりは優しい甘さ♪お米の甘さだけだから、言うまでもなく体にもすごく優しい 甘酒といっても酒粕で作ってないのでアルコールっぽい風味はなく子どもたちも飲みやすいです麹ジャムはココアパウダーやきな粉を混ぜてヨーグルトやトースト用に☆(次は抹茶やシナモンと混ぜてみよう)プレーンジャム...

Read More

生きる 谷川俊太郎

 生きる  谷川俊太郎  生きているということいま生きているということそれはのどがかわくということ木漏れ日がまぶしいということふっと或るメロディを思い出すということくしゃみをすることあなたと手をつなぐこと  生きているということいま生きているということそれはミニスカートそれはプラネタリウムそれはヨハン・シュトラウスそれはピカソそれはアルプスすべての美しいものに出会うということそしてかく...

Read More

豆苗収穫祭り

 2週間前に刈り取った豆苗がまた刈り取りできそうな位に成長しました 長さがまちまちですが1番長いのは30センチ程あります伸びすぎてだんだん倒れてきました・・・ 小さくて細い若芽ですが私が意地悪して向きを変えると光のある方に健気に体勢を変えるのです いのちって凄いなぁ大げさかもしれないけど生命力に感動します ... ここまで観察しながら育てたらどうにも愛着が湧いて料理に使うのに切り獲るの...

Read More

WaLE wale wOrks ワレワレワークス

 ワレワレワークスのWSにあっくんと参加しました♪プロ、初心者問わず、赤ちゃんからシニアまで性別や障がいにとらわれることのなく身体をめいっぱい動かしながらみんなで創作ダンスを造り上げます そこでは誰もがダンサー私もあっくんも 障がいあってもなくてもここではみ~んな同じなんです! これまでに何度かワレワレのコンテンポラリーダンスの舞台を観に行ったことがあって特にその代表のマニシアさん...

Read More

桃の節句 大宰府天満宮へ

 3月3日 桃の節句 お雛祭り♪桃はまだ時期が早いので大宰府天満宮に梅の花を観にいきました 節句というは、季節の節目を表わし奇数日(陽)が重なると偶数(陰)の数になるとしてその邪気をお払いする行事が始まったのが由来だそうです なので邪気を払い、子ども達の健康を願い大宰府の天神様にお参りに 梅の花は満開ではなかったですがぼちぼち色んな種類の花を咲かせてくれていました  大宰府...

Read More

十割蕎麦 素屋

 先日はるさんの2分の1成人式の日にパパがお仕事お休みにしてくれたので(なのに一緒に観に行かず家にいた・・・) 珍しく久しぶりに(笑)夫婦でランチをば♪ お蕎麦を頂きました 年々ですが2人きりでもどんどん会話がなくなってきてます・・・  あ~気まずかった(笑)でもお蕎麦は美味しかった...

Read More

かなぎ ~早春~

 スーパーで珍しい魚発見!"かなぎ"って何?きびなごと似てるようで似てない・・・店員さんに聞いてみたら関西でいう"いかなご"のことらしい... 大抵は干物で、生のかなぎはこの時季珍しいということだったので、これは・・・と煮ても焼いても・・と教えてもらったから何でもOKということかと(笑)鯵の代わりに南蛮漬けに これが食べやすくて好評でした...

Read More

お手紙のお手紙

先月の日記にも書きましたが少し前にあっくんの交流級のクラスのお友達に宛ててお手紙を書いて担任の先生にお渡ししました(その時の日記はこちら★ )その後、そのお手紙を道徳の授業の時に紹介してくださったようなのですが みんなとてもよく理解し、真剣に聞いてくれていたそうです それは担任の先生から聞くまでもなく(笑)その反応は私にもすぐにわかりました お迎えであっくんの支援級の廊下で終わるのを待っている時も ...

Read More

2分の1成人式☆

前日までインフルエンザで学校をお休みしていたのでバタバタドキドキ でしたが昨日、無事2分の1成人式終了しました 誕生してからの10年間のエピソードや名前に込められた想いなど 改めて親子で話せる機会をもらいました  式では、「将来の夢」と「お父さんお母さんへ」の手紙を1人ずつ発表 クラス単位だし普段の参観とそれほど変わらず、意外と淡々と終わる だろう・・・wと思っていたのに、不覚にも泣いてしまいました ...

Read More