*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

いい時間☆

百道浜にて 海辺で波音に耳を傾けながら潮風を肌で感じながらそして青空を仰ぎながらのヨガ&フラは格別☆とても心地よい時間でした(○´∀`○)フラの先生と華やかなパウスカートでいかにもフラっぽく撮りたかったのだけどなぜかこんな感じに( ´艸`)笑顔が眩しい太陽のような素敵な先生なんです♥  そんなリゾート地で楽しんだあと・・・ お友達とラ~ンチ♪ 豊浜にある『山法師』...

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それぞれのペースで・・・

 来週の運動会かけっこであっくんが途中で失速してなかなか50mゴールに辿り着けないようなので(笑) 先週末に特訓を、と公園に行きましたが遊具に気をとられ特訓はどこかに消えてしまう・・・(笑)  でもねはるさんと一緒に遊んでいるあっくんを見ているとあんなことやこんなことが・・・ できるようになってました(○´∀`○) 今まで怖がってできなかったことどうやったらいいのかわから...

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海老の生春巻き

 ある日の夕食メニュー(o^^o)いつもの蒸し鍋と野菜たっぷり生春巻きのスイートチリソース♪これで野菜12品目o(^-^)oでもさすがに作りすぎました・・・^^; ...

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甘酒作り♪

 昨夜いそいそと麹ジャム作ってました(^-^*)餅米と米麹だけで作る甘酒のもとです薄めると甘酒に♪ 酒粕で作ってないのでお酒感はなく飲みやすいかも♪私はいつもお砂糖代わりやお砂糖の足しに料理に使ってます(o^^o)ちなみにお塩代わりには塩麹まだまだ健在(笑)麹の滋養、免疫パワーに夏の疲れや秋の気温変化で体調崩さないようにはたまた美肌に( ´艸`)一役かってもらいま~すヾ(^^ ) ちなみに麹ジャムについ...

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甘い香り♪

 リビングに飾っている百合が満開です♪ 百合ってとっても甘くいい香りがするんですね  まるでアロマオイルで芳香浴しているようです(*´▽`*)  ...

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宮崎先生のお話

 『障がいのある子の育ちを応援しよう!』と題し先日、宮崎千明先生による講演会がありました。宮崎先生は小児科医としてこども病院や九大病院勤務を経て福岡の数々の障がい児通園施設勤務、園長を任され現在は西部療育センター開設以来ずっと現職でセンター長として広く乳幼児の発達相談や療育に携わっていらっしゃいます。あっくんも2~4歳時に療育センターに通園し大変お世話になっていました(o^^o)この日は西部療育センタ...

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恐竜展2012 in 熊本

 この3連休九州は台風の影響で天気が崩れた休日でしたが日曜日に熊本博物館の『恐竜展』に行ってきました トリケラトプスの頭蓋骨の化石手前から順に子供→大人のトリケラトプスここまで揃うのはアメリカのロッキー博物館だけなんだそうそれをこの期間中熊本博物館で展示されてます  そして子供たちはティラノザウルス(T-rex)に夢中...

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2学期最初の授業参観☆

 小学校の授業参観きょうだいで国語の授業でした(o^^o)あっくんは通常クラスでの授業にチャレンジ!たくさんの保護者に囲まれていつもと違う雰囲気の中なんとか最後まで着席し参加することができました♪... 頑張った~!発表はお友達が代読してくれたり着席してお友達の発表を聞いている時も色々気づいては促してくれたり・・・通常クラスでの参観は私はいつもハラハラします^^;みんなに迷惑をかけないか冷ややかな視線が刺さ...

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エケベリア

 雑貨屋さん『Tee Pee』に入荷されたエケベリアに一目惚れ...

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マニシアワールドエクササイズ☆

 ヨガとピラティスと瞑想の融合のようなマニシアさんのスピリットなレッスンにひょんなタイミングで飛び入り参加☆2時間みっちりたっぷりどっぷりマニシアワールドに浸りました(*´▽`*) 目、皮膚、骨、筋肉、呼吸・・・体に動きを加えるごとに変化する微細な体の仕組みや感覚に意識をおきながら自分の身体を慈しみそしてまた地球や宇宙のエネルギーを感じハートオープンに...

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もろみ味噌作り

 もろみ味噌を作りました♪作って3日目はこんな感じ(#^_^#)前に米麹と大豆で作ろうと試みましたが何となく失敗っぽい? なので今回は 豆麹っていうのかなしょうゆの実麹を使って簡単に作ってみました ここに茄子や胡瓜など野菜を入れたら金山寺味噌に昔祖母がよく作ってたなぁ・・・ もっと熟成発酵したらもろきゅうやごはんのお供に食べるのが楽しみです☆ それから前回作ったのが底をつきそうなので...

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12周年☆

 9月10日は 結婚12周年の記念日でしたたまのたまにはサプライズで素敵なレストランを予約してくれるとか花束贈呈とか(笑)一度も聞いたことのない甘い言葉とか・・・wそんな粋なことを一瞬でも期待していましたが奇跡は起こらず(。・・。)頑なに照れ屋でそういうところに不器用なウチの旦那サマは素知らぬ顔でたまに手土産に持ち帰るような普通なケーキを片手にいつもより早く帰宅するのが精一杯な感じでした^^;子供たちがい...

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マザー・アース・アーティストラ♪

 マザー・アース・アーティストラのコンサートに家族で行きました(o^^o)演奏者の方々はそれぞれお仕事をされながら平和や共生など愛溢れるメッセージを表現し学校や福祉施設等への訪問演奏等 幅広く活動されています 今回は有機野菜レストラン「ゆずの木」にて♪このレストランでは知的障がいのある方々が生き生きと働かれています(^-^*)今日はそこのスタッフの方々もこの日の為に楽器を練習し、披露してくれました☆...

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curry cafe ユーカリー

昨日久しぶりのヨガレッスンでした子ども達が夏休みの間は全てを断ち切り(笑)どっぷり子ども達との世界に浸かっていたので もちろんヨガにも行けず体がカッチカチ状態 やっと夏休みから解放され(それはそれで楽しかったのですケド)今週は題してセルフメンテナンス週間 自分の時間がキターーーッ(笑) (写真は先生が撮影したのを拝借しました) 久しぶりに気持ち良く体が伸びてすっかり忘れていた深...

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今ここにある幸せ

 いよいよ今日から新学期が始まりました 長いようであっという間だった夏休み子ども達も私もたくさんの思い出と色んな経験を重ねることのできた夏休みでした そして子ども達2人とも真っ黒くろすけに・・・^^; 毎年よく言われるのですが夏に身長がグンと伸びるようでどこに行っても「大きくなったね!」とびっくりされます 確かにはるさんはもう私と同じ足のサイズで身長もあと一息で負けそうだしあっくん...

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梨狩りへ

 夏休み最後の日 伊万里に梨狩りに行ってきました♪ 葡萄と迷ったけどみんな梨が好きなので そういえば昨年の秋にも梨狩りに行きました昨年は大分の杷木でしたがその時のことをあっくんは覚えているようで 梨園に着くなり自らかごを持ち手を伸ばして早くとりた~いって感じ(笑) 梨の種類が違ったのかな杷木の梨園より梨の木が高くてあっくんの身長では背伸びしてもなかなか足りないところが多かった...

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夏休みの宿題

夏休みが終わる2日前・・・ はるさんの自由研究やっとこさ終わりました^^;ハーブのことを調べたいとテーマが早々決まりキャンプ場で日本の薬草を探して写真撮って・・・ そこから1ヶ月放置(-。-;)夏休みギリギリになってようやくエンジンがかかったようでした遅すぎやろ( ̄0 ̄) このマイペースぶり勉強嫌いぶりにはホトホト呆れますがいつもあっくんに私が付きっきりな分はるさんのことにはあまりにもノータッチすぎ...

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