*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

いきいきアロハ・フラ・フェスティバル

いきいきアロハ・フラ・フェスティバル♪ たくさんのハラウが出演するなか、 私たちも楽しく踊らせていただきました(o^^o) ウクレレステージも初めて経験させていただき、 本当に楽しいいちにちでした! こうした経験が、ひとつひとつ糧になっていく。 感謝感謝です。 来週のステージもがんばります! mahalo♡...

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赤しそシロップで

息子といっしょにかき氷♪ 赤紫蘇シロップの色が鮮やかで 爽やかな味わい。...

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今年もハッピーサマーコンサート!

吹奏楽で全国的におなじみの 箕面自由学園高等学校にて、 今年もハッピーサマーコンサートに招致していただきました^ ^ 来週に控えたコンクールに向けて、 みなお互いをけん制し合いながら最終の仕上げ・・・ といったところでしょうか。今日もある意味、北摂地区代表の強豪揃いの戦いでした^^; いよいよ来週、本番。 そしてマーチングは9月・・・。 周りのクラブはすでに引退していくなか、 吹奏楽はまだまだ続く・・・。 夏期講...

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夏のフライベント♪

今月習っている曲が入っているこのCD、 めっちゃ好き♡ プイリ持って、ノホスタイルが初めてで楽しい♪ それはそうと、今週日曜日は門真市にて いきいきアロハ フラ フェスティバルに出演します。そして、その次の週は豊中まつりの野外ステージにて( ´ ▽ ` )♪ ウクレレも弾きますよ^ ^ 今日は通常レッスンやワーク、合同練習で 約4時間のフラ三昧でした(^^;; フラだけに、もうフラフラで、笑 夕ご飯作らないといけないのになかなか...

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ラズベリーシードオイル

日焼け対策しているつもりなのに、 どんどん日焼けしていく今日この頃・・・(^^;;笑。 植物オイルにも紫外線を予防するチカラがあります。 もちろん、植物オイルだけでUV対策するのは厳しいですが、 紫外線によるダメージを緩和させてくれたり、 植物オイルやエッセンシャルオイルによっては シミのもとになるメラニンの生成を抑制してくれる作用もあるので、 紫外線によるお肌のダメージケアにはひと役かってくれます♪ ということ...

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たびのそら

祖母の四十九日法要のため、早朝より和歌山へ。 家族や親戚に見守られ、祖母はきっと無事に 天国に旅立てたのでしょう。 法要が終わるとすぐさま大阪に戻り、あっくんの旅のお迎えに向かい、 家に着いた頃、眺めた空。 あっくんも、無事元気で帰ってきました^ ^...

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ひとときのデート

国立国際美術館にてずっと行きたかった始皇帝と大兵馬俑。 あっくんの居ぬ間にパパさんとデート(#^.^#) 紀元前の壮大な歴史と文化を堪能しつつ、 東京で開催されていたキングダム展の一部が 出展されていて萌え〜♡張りぼてなのに、嬴政と信(漫画の中の始皇帝と李信) の間に挟まれて胸がトキメク♡ たまらない♡笑。 (アホかと言われた^^;) そのあとはベトナム料理でランチ♪ アジア料理を習った知識をパパさんにレクチャーしなが...

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宿泊体験ツアーに

あっくん、いざ淡路島へ出発(^-^)/ ハニービーさんの宿泊体験ツアーに初参加♪ 緊張したおももちでバスに乗り込みましたが、 サポーターさんがマンツーマンで付いてくださるから 安心(o^^o)しかも若くてイケメンのサポーターさんだったw しっかり楽しんでおいで〜!...

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3度目のサマーブラスフェスティバル

3度目のサマーブラスフェスティバル。 最高学年になり、自分たちが引っ張っていく はじめてのホールステージでした。 後で聞けば、みな自分たちの演奏に撃沈で 静まり返っていたらしく^^; 娘たちの演奏を観に他校生もたくさん来てくれているという プレッシャーがのしかかっていたようですが、 私の席の周りにいらした明らかに^ ^他校関係の方々から 「わー!カッコイイ!」 「うまいなー」 「なんかプロみたいやな」 なんて聞こえ...

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なんだかんだ。。。

ムーちん、5日目にしてやっとこれに乗ってくれました(^з^) 先週土曜日、いまだムーさんのことを 「あの鳥」呼ばわりする夫がこれを見つけて、 「あの鳥」呼ばわりするくせに、笑 「あいつ臆病やからこの高さがいいかな」なんていってお買い上げw 家に帰れば、止まり木が細くて「あの鳥」が止まりにくいからといって、 割り箸やらで太さ調整(≧∇≦) なんやかんや、ムーさん思いなのが笑えます(#^.^#)笑。 オカメインコはとても臆病...

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夏はこれ!

夏はピクルス。 もー、これは欠かせない。笑。...

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いま、ここのしあわせ

昨日、楽団の練習で伺ったお寺さんにて。 「今、ここ」の幸せにちゃんと気づける 心を大切に・・・...

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まぜこぜん入団!

あっくん、楽団に入団♪ 楽団の名前は「まぜこぜん」(^o^) 「まぜこぜん」とは、いろいろな個性と音色が交ざりあい、 豊かな音楽と人の関係を奏でる、という意味が 込められています。 障がいの有無は関係なく、地域交流活動の一環として 活動している音楽サークル。 あっくんが日頃お世話になっている放課後デイサービスの 活動の一部です^ ^ さっそく9月に行われるコンサートに向けて 7月より練習開始! 今はまだお遊び程度にしか...

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The Farm Universal

やっぱりグリーンが好き♡ でも、どうしてもディスプレイの鳥たちにも 目がハート♡笑。...

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久しぶりのお料理教室

久しぶりに行けたアジア料理教室。 今日はタイ料理の中でも タイ南部のマサラン(イスラム)カレーを♪ 一般のタイカレーより辛くなく、 甘くて酸っぱい感じ。それとヤムカイダーオ(目玉焼きのサラダ)と カノムブアロイ(白玉団子のココナツミルク)を 作りました( ´ ▽ ` )ノ いつもながら美味しくボリューム満点で おなかいっぱい!まみ先生のトークもツボにハマるw でも、その国その国の文化や宗教的背景、気候、食材や そこに住む人々...

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AEAJ認定アロマハンドセラピスト講座について

*naturalray*ホームページを更新しました♪ 9月より当スクールにて開講するAEAJ認定アロマハンドセラピスト資格コースの詳細です。  http://naturalray.jimdo.com/school-aromahandtherapist/ お問い合わせ、お申し込み、ありがたいことに少しずついただいています。 心地よいタッチと精油の香りで大切な方、大切にしたい方をケアするツールのひとつとして取り入れてみませんか? 触れ合いが希薄だといわれる現...

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有機バジルで・・・

  パパさんがお仕事で夕飯要らずの日限定、 お手軽パスタ♪ 有機バジルたっぷりのツナとトマト、チーズの組み合わせ、 Buono!Buono!( ´ ▽ ` )    バジルの精油の香りも爽やかで好きだけど、 フレッシュなバジルを食べたときの 鼻から香りが抜ける感覚も好き♡...

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桃がとどきましたよ♪

   実家から大きな桃が届きました♪ 毎年ありがとう( ´▽`) 今日明日、お会いする方、Lucky〜☆笑...

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ハニービーさんの有機野菜

  今月の有機野菜届きました♪ 人参、茄子、胡瓜、ニラ、葱、ウマイナ、 バジル、ささげ豆。 これだけ入って1000円ぽっきり^ ^   今晩は、お茄子の揚げ浸しや、 ウマイナとお揚げ、若芽、豚バラ肉の炒め煮を副菜に。 これ、ハニービーさんが配達時に同封してくださっているレシピ。 献立を考えてない時にすごく役立ちます♪ 今日も美味しいお野菜、たくさんいただきました(^-^)/ ...

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夏フェス準備

  支援学級の子どもたちと保護者で 小学校の先生方をお招きして開催する夏フェス。 すいか割りやお楽しみ会を企画し、準備を進めています^ ^ そしてそのなかで、みんなで歌って演奏しようと決めたbelieve♪ 子どもたちは簡単な打楽器ですが、 お母さんでウクレレを演奏できたら楽しいね!というわけで さっそく楽譜を検索(o^^o) インターネットというものは便利なもので、笑 コードがすぐわかったので譜面を作...

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なつまつり

  部活から慌てて帰宅のムスメ、 近所の神社の夏祭りに。 幸い雨もやんで、ずっと楽しみにしていた日の ダブルデート(≧∇≦)笑。 はい、髪も結い、浴衣も着せさせていただきました^^;    中学校生活最後とあって、気合い入ってるな〜。 青春だな〜。笑。 パパは複雑だろうな〜(#^.^#)笑。...

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一粒万倍日

   久しぶりの再会♡ ヨガインストラクターであり、 アートクレイシルバーのアクセサリーを作ったり、 走ったり、笑。 そんな多彩(多才)で素敵な彼女との会話。 「わかる〜♪」の連発。笑。 家事や子育てしながら、家庭を大切にしながら、 好きなこと、やりたいことへ進む気持ちもまっすぐ惜しみなく。 家族がいるから(協力してくれるから)ほどよく頑張れる。 逆に好きなことをする時間があるから、家族にほどよ...

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お財布新調☆

 今日は天赦日と一粒万倍日が揃う 年に数回しかない最良の吉日。 この日を待ってお財布を新調(^-^)/     華やかなだけど柔らかなピンクの色合いに ココロもウキウキ♪晴れやかな気分♡...

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IKKOさん、トークショー♪

 友人に誘ってもらい、IKKOのブライダルトークショーに♪ ブライダルはすでに遠い昔のことですが、笑、 華やかな場所で美容のお話に楽しませていただきました(#^.^#)   というか、大半がIKKOさんの歌のパフォーマンスだったような、、、笑。     ポジティブな思い込み、さすがはIKKOさん♡ 共感♡...

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はるばる京都から・・・

  本日のアロマテラピーアドバイザー認定講習会は はるばる京都からお越しくださった方と^ ^ 素敵なご縁に心から感謝しています。...

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ムーのおやつ♪

 最近のムーのおやつ♪ 甘くてみずみずしいトウモロコシ大好き! 暑い日の水分補給^ ^...

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ニジイロ食堂

  フラレッスンの帰りに 素敵なお店に連れていってもらいました(o^^o) ボリュームたっぷりで、がっつり食べたい時に 美味しくて超おすすめ♪ フラのあとはついつい食べすぎてしまいそう。笑。 ...

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うめだ阪急ハワイアンフェア

 うめだ阪急ハワイアンフェアでのフラステージ。 おかげさまで無事に楽しく踊ることができました♪( ´▽`) お客さまが至近距離で、階段状にびっしりで 緊張もしましたが、それよりもハラウの方々や 観に来てくださった方々の応援、声援がとても嬉しくて ふっと余計な力が抜け、自然に笑顔で応えられたこと。 客席と一体感を感じられて、とても気持ちがよかったです^ ^ (個人的な踊りの反省点はおいといて^^;) 楽屋でもまったく...

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