*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

冷みたらし

昼下がりの冷やしみたらし。 早く覚えてしまいたいことや、 準備したいことや… 明日の娘の学校行事や息子の校外学習のこと等諸々で... いっぱいいっぱいなアタマの中を 甘いもので少し落ち着かせよう。笑...

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もふもふ♡

今日のもふもふ♪...

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ボケボケつづき・・・

ごはんを炊くのを忘れていて、 ハッと飛び起きました… あー、間に合った!ヒヤッとしたー 最近ボケボケさが増している… 昨日の朝も、二人分いるのに 一人分だけ作って、朝ごはんの準備していたら、 「あれ?今日ひとつ?」 とパパさんが気づいて、 「あー⁈」 となって、また一人分… すごい二度手間… そんなふうな、朝が続く(汗)...

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絶品しゅうまい!

フラステージのあと。 帰宅すると、夫が至れり尽くせりな 夕ごはんを作って 待っていてくれました 焼売が絶品! どうやら栗原はるみさんのレシピで 作ったらしい。笑 悔しいけれど、私の作る焼売よりも 美味しかったー...

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ありがとうございました。

『ハワイアンフェアとシェフの屋台』 さすがは晴れ女が多いハラウだけに、 快晴のなか、緑豊かな最高のロケーションで 踊ることができました。 ワヒネチームで(*^^*)こちらはカヒコの衣装 こちらはアウアナの衣装。おなじみのブルーベロア。笑に、ラプンツェルのような髪型♡植物園はハワイにいるかのようです。 緑に囲まれ、池の水面がキラキラ。 天を仰ぐと燦々と陽が降り注ぐ。 暑いのは暑いけれど、年間を通して このステー...

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怒涛の練習スタート

土日はお姉ちゃんのお弁当のみ(^。^) . 本日のお弁当 *鶏むね肉の中華炒め(青梗菜、パプリカ、しいたけ入り) *牛蒡とこんにゃくのきんぴら... *きゅうりの南蛮漬け *ごぼう天 *茹で野菜(かぼちゃ、ブロッコリー) *ミニトマト . 昨日からいよいよ6月京セラドームで行われる 吹奏楽のマーチングイベントに向けて 本格的に外部練習が始まりました。 . 夜の帰宅もさらに遅く… 朝6時過ぎに出て、22時過ぎに帰宅。 お弁当だけじゃ足らない...

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時空の旅

息子のスイミングの日。 本日は扇町プールにて。 . 扇町といえば、懐かしいことがひとつ。 ナイスタイミングで夫が 「扇町といえば、あれ思い出すなー」 . 「結婚式のドレスやろ?」 . 「よう分かったなー笑」 . 結婚式のドレスを選びに、何度も通った お店があったのでした^ ^ . もう20年も前の話です(^^; . しかも、なぜかこのプールの見学席は 懐かしさにふける私をさらにグッとさせるような、 90年代の音楽ばかりが流れてく...

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新月

しばらくの冬眠から目覚めて、 にょきにょきと、青々と、 昨年より育った葉っぱのなかに、 また花が咲きはじめた新月の日。 日々、いろいろな出来事が… そしてさまざまな学びがあります。 あ、学びというのは、今朝あえて 息子の登校時までパジャマ&すっぴんでいたら、 「オカン、外に出て僕に付き添う気がないな」と 悟ったのでしょうか…笑 玄関で「いってきます!」と言って、 全く1人で学校に行けるように(帰ってくるのも^ ...

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池田散策

本日はママ友ランチDAY ♪ずっと行きたかったLOAFカフェにて。平日なのに満席で、行列が・・・予約しておいてよかったー!店内は女の人だらけ!笑すごく賑わっていましたよ。そして、はしごしてGULIGULIへ。いつ訪れても、緑豊かで深呼吸したくなる場所。全部美味しそうだったので、 友人のスイーツも写真に収めつつ。笑 バニラシフォンケーキ、レモンクリーム添え 黒糖プリン くるみのチョコパウンドケーキスイーツもだけど、屋...

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ごはんには梅干し!

お弁当の記録を、 すっかり忘れていたことに 気づいた木曜日( ̄▽ ̄) . 試験が終わり、娘の朝練がまた始まり…... 6時過ぎに家を出て行く娘に合わせて お弁当と朝食作り。 朝は時間との戦いですね。 世のお母さん、お疲れさまです。 . 本日のお弁当 *鶏胸ミンチとお豆腐のナゲット 大葉揚げ *バリ風オムレツ *ブロッコリーの韓国風ごま油和え *ごぼうと人参のきんぴら(作り置きして お弁当用に冷凍しておいたもの) *プチトマト *冷凍...

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まわる素麺始めました

すでに真夏日(^^;) . 今シーズン初の流しそうめん(廻るそうめん)で 涼をとる( ´ ▽ ` )...

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お弁当まとめ♪

今週のお弁当まとめ♪ . 金曜から来週火曜まで 娘が中間試験のため、 今週は土日のお弁当は要らず(^-^) 久しぶりにゆっくりな、週末の朝です♪ . ところで、あっくんの中間試験が終わり、 試験用紙が返ってきましたが… . …うう…何も言うまい。笑笑 . あえて言うなら、のび太のお母さんの気分… …あんなにガミガミはまったくしませんが。笑 ....

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パパ作バーガー♪

本日のランチは、 パパさん特製ハンバーガー♪...

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植物園ステージ♪

いよいよ! 5月28日(日)服部緑地公園の植物園にて、 『ハワイアンフェア&シェフの屋台』が 開催されます♪ 今回もハラウのステージオンパレード! 全11ステージをのべ130人で踊ります^ ^ 11:30〜と13:30〜の二部制で、 私は第1部最初のカヒコと、 第2部の最初のアウアナで 出演させていただきます。 最後は、出演者も、観にお越しくださった方も、 みんなで「Aloha 'Oe」♪ 先生がレッスンしてくださいます( ´ ▽ ` ) また、北摂...

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ホリスティックに

11月検定受験される方の アロマテラピー検定対応講座でした^ ^ 『アロマテラピーと健康』 『ウッディ系の精油プロフィール』など。 女性のライフステージには 女性ホルモンが大きく関係していて、 そのホルモンバランスやストレス等による 不定愁訴をどう改善していくか、 アロマテラピーをどのようにして取り入れるか等 たくさんお話しさせていただきました。 お薬や病院に頼りきらずに (うまくバランスをとりながら) 自分自身の...

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太陽に向かって

トマトの花。 みんな、太陽を仰ぐ。 自然の摂理。 私たちも。...

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こちらも日に日に・・・

今朝はこの場所で「行ってらっしゃい」 と、見せかけて、無事道路を渡れるか、 こっそり信号まで見届けに(^^;) それに気づいて振り向いて 小さくバイバイするあっくんの 余裕な顔に嬉しくなる母でした( ´ ▽ ` ) さぁ、中間テスト最終日。 がんばれー!...

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日に日に・・・

この季節、 ベランダの植物たちの成長が著しくて いちにちいちにちの変化が楽しい。 オリーブと紫陽花の蕾、愛おしい。...

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手縫いでちくちく

作ろう、作ろう、と材料買ったものの、 なかなか始動できずに 材料をずっと眺めてるだけでしたが、笑 やっとできました! ご朱印帳バンドと巾着♪ 手縫いでチクチク。 大満足の出来ばえ♡...

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今週のお弁当まとめ

今週のお弁当まとめ♪ 何日か撮り忘れましたが、 中身は違っても、 まとめて見てみたら あまり変わり映えしないから いっか(^^;) お弁当箱を変えてみたりしたら 雰囲気変わるのかしら。 どうせならそういうところも 楽しみたい^ ^ そうそう、 娘がステージなどイベントの時は、 学校に近くても朝5時に 家を出たりするので、 かなり遠方から通ってきている子は 始発もないから学校近隣から 通っている子の家に泊まるらしい。 従って...

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アロマテラピー検定!

さぁ、いよいよ明日^ ^ アロマテラピー検定です! 受講生のみなさまをはじめ、 受験されるみなさまのご健闘を 心よりお祈りしています☆ なお、次回11月受験の検定対応講座の お申し込みを随時承っています♪( ´▽`)...

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神の慮り

4年前に紹介した詩をもう一度。 今、自分におかれている状況が とても辛く感じたり、 どれだけ願っても思うように いかなかったり… そんな日も、そんな期間もあるかと 思いますが、ふとした時、少し遠くから自分や周りを 眺めてみた時、 「思い通りにはいかなかったけれど、 なんとなく、うまくいっていた」 「自分にとっては良きようになっていた」 そう、気づく。 観点をかえてみると、そこには感謝しかないですね。 みなさまも...

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北摂スパイス研究所

しばらく会えていなかった友人と♪( ´▽`) お互いに「髪伸びたねー!」のセリフが なんとなく笑える、Theお久しぶり感。笑まずは、箕面ビールで待ち合わせして乾杯!そのあと、北摂スパイス研究所というカレー屋さんへ。このお店は夜は箕面バルという名前のバルだそうで最近お昼間にカレー屋さんをはじめられたのだとか。 めちゃ美味しかったですよ!3種のカレーに具材を全盛りにしました♪ そしてここでも箕面ビール(笑)話した...

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満月みちみちて

毎日がほぼアロマとフラの日々。 もちろん、家のことや子どもたちのこと 以外の時間に限られる、というより、 家族を優先しながら、自分が心地よく 感じられる範囲のスタンスで(^ ^) 今日もフラレッスンのアシスト。 自分が習うレッスンはただただ楽しいけれど、 教える側のレッスンは楽しいなかに、 相手が理解しやすいように動きを(踊りを) 緻密に説明しないといけなかったり、 学んだ多くの知識が必要とされるし、 時間的配分や...

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パタパタタイル

何気にあっくん、中学初の中間試験が 近づいてます。笑。 来週だ!笑 中学校は小学校とは違って、 あっくんも例外ではなく みんなと同じように 試験を受けたり提出物での評価を 受けなくてはいけないのですが、 先生方が色々と考え提案してくださり、 今回は試験は別室で。 提出物は、あっくんがその教科の時間 頑張っているプリントに替えて。 試験は、数、国はあっくんが 今頑張っている課題で先生が別問題を 作成してくださり、...

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ゼラニウムの花

ゼラニウムの花、 咲き始めました♪( ´▽`) ゼラニウムは虫よけの効果も ありますよ♪そしてとてもよい香り♪...

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そろそろこの季節・・・

そろそろまた、この季節到来^ ^ アロマ虫よけスプレー、 ご注文を頂き始めてます♪ 今日は福岡に旅立ちました。笑 福岡からも今もなお、 こうしてご愛用くださる方が いらっしゃること、 本当に嬉しいかぎり。 心から感謝を込めて作らせて いただきました♡...

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今週のお弁当まとめ

今週のお弁当まとめ♪ この季節は毎日デザートに苺がつきます^ ^ 娘は先日のブラスエキスポから体調を崩し、 それでも昨日と今日、休まず学校へ。 心配ながら、本人の気合いに押されて 送り出しました。 幸い、食欲はあるので、笑 お弁当いっぱい食べて元気になってもらいたい。...

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少しずつ・・・

GW明けの朝。 ここでバイバイできるように なりました。 もう大丈夫( ´ ▽ ` ) 少しずつ、少しずつ逞しく。 少しずつ、少しずつ手を離して。 今日も元気で行ってらっしゃい!...

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ブラスエキスポ2017

晴天の万博公園をパレード♪ そして近畿一円のブラスバンド総勢7800人の中高生の大合奏。 中学の時から参加し続け、 これで4度目のブラスエキスポですが、 高校ではデビューイベント! そこには、これまでよりもずっと堂々とした、 オトナっぽくなった娘の姿がありました。 ちょっぴり感動… そしてやはり、追っかけ母ちゃん炸裂。笑 朝からお弁当を作って準備万端! パパとあっくんと3人でお弁当を食べていると可愛らしいお客様が...

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