*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

アロマテラピー検定対応講座です

さて、準備完了♪ アロマテラピー検定対応講座、 本日は第5回アロマテラピーの歴史、 オリエンタル&スパイス精油のプロフィール、 クラフトは、歴史にちなんで ハンガリアンウォーターです^ ^ そろそろ始まりま〜す!...

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お子様の発達サポート勉強会

家庭療育のひとつの手立てに… 興味深いテーマばかりです^ ^ . お子さまの発達に悩まれている多くの方に 広がりますように... . どなたさまも無料で参加できます 小さなお子さま連れの方も、 無料で託児がありますのでぜひ!...

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風船バレー

風船バレー、始めました(笑) 少し前に何度も市に申請して なかなか通してもらえなかった 移動支援という福祉サービスを 利用できるようになり、 少しずつ慣らしながら、 先週はヘルパーさんと一緒に 侍スピリッツというチームの 風船バレーを体験♪ 風船バレーは、障がいのある人も そうでない人も一緒にプレーできるように 風船の中には鈴が入っていて、 障がい、性別、年齢を問わず、 だれでも一緒に参加できる、 やさしいスポー...

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息子は期末テスト中

本日のお弁当 *コロッケ *ゆで卵 *ハムのアスパラ巻き *がめ煮 *ブロッコリー、プチトマト、チーズ *サラダ *佐藤錦(さくらんぼ) . すでに、頂いたさくらんぼは 「ご馳走さま」に向かっています(笑) 子どもたちは期末テスト中 (娘は土曜から、息子は昨日から) 息子は今日は別問題の英語 (アルファベットの書き取り)と 国語(漢字の読みをひらがなと カナカタで)があります アルファベットのAやKなど斜めの線を 書くのが難しく、P...

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山形のさくらんぼ!

この春山形にお引越しした友達から さくらんぼが届きました! さすがはさくらんぼの本場! 艶々していて大きくて甘くて瑞々しい スーパーで売られているさくらんぼとは 全然違う! 旬をありがたく頂きます 高価で贅沢な果物(笑)、明日からの 子どもたちのお弁当にもふんだんに 使わせていただきます 笑 本当にありがとう...

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サラダ本レシピで♪

本日のお弁当 *春巻き *揚げ焼売 *ベーコンのアスパラ巻き *蓮根のきんぴら *オムレツの中華あんかけ *プチトマト *果汁ゼリー *人参のラペサラダ 大阪は梅雨らしく雨降りの一日に なりそうです 娘のお弁当に毎日サラダを作っている私に友人がサラダのレシピ本を 貸してくれました 今日さっそく、レシピ本のサラダを 作ってみたよ♪ ありがとう^ ^...

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チャリティダンスフェスティバル@阪急うめだホール

7月16日(日)10:30-19:30(10:00会場) @阪急うめだ本店9F阪急うめだホール 熊本地震被災支援のチャリティーダンス フェスティバルが開催されます♪ フラ、タヒチアンダンス、サルサ、 チャチャチャ、ベリーダンス、ボリウッド、 バーレスクなどのダンスのなか、 フラ枠でなんと! 阪急百貨店さまからのオファーをいただき、 出演させていただくことになりました! プロのダンサーばかりの中で、 とても恐縮で緊張ですが、これまでの ...

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ハンドトリートメントのすばらしさ

AEAJ認定アロマハンドセラピスト講座 実技編でした( ´ ▽ ` ) 3時間お疲れさまでした ハンドトリートメントの心身への作用は 計り知れないほどです その上、様々な作用のあるアロマの恵みが プラスされ、施術される方はもちろん、 施術する方も恩恵をいただける^ ^ 改めてその素晴らしさを感じました AEAJ認定アロマハンドセラピスト講座は 随時開講しています ご家族や友人や、周りの大切な方と 癒しの時を共有する、 コミュニケ...

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感動でした・・・

今年で4回目の3000人の吹奏楽♪京セラドームにて。 そして4回目の感動をありがとう 娘の、高校での初舞台にドキドキしました... そして、これまでの過酷な(;o;)練習の 成果を改めて感じ、 過酷ゆえに時にお互いにぶつかったり、 キツイこともあるけれど、 娘の頑張りをこれからも支えて あげたいと思いました 今日もさきほど夜遅くやっと帰宅… 本当にお疲れさま( ´ ▽ ` )...

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ビタミンカラー

野菜の色って、見惚れるほどに、 本当に美しい。...

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キラキラを応援!

AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー 認定講習会でした。 3時間みっちりの講習、お疲れさまでした。 先月のアロマテラピー検定に合格され、 アドバイザー資格を取得し、 次はインストラクター資格に向けて 学びをさらに深められるとのこと。 まっすぐの志しがキラキラ眩く、 私も元気をもらいました(^o^) お仕事に、日々の暮らしにアロマを より楽しく活かしてくださいね。 本日はありがとうございました♡...

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お気に入りスポット♪

自転車通勤?通学?(笑)の フラスタジオまでの道のり、片道約5kmを できるだけ車が走らず、信号がない道で と、知らない道に挑み、さまよい、 たまに迷子になりながら... スタジオの行き帰りにあみ出したベストな道! その道の中間地点にある、この景色が お気に入りです^ ^ 住宅街に自然とできた木のトンネル。 そこは小高くなっていて、 トンネルから見える景色がまるで切り取られた絵のよう。 でもこの道…私だけがあみ出したル...

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学校では水泳の季節になりました

おはようございます。 今日は暑くなりそうですね。 息子は中学校で初めてのプール。 この前慌ててゼッケンつけましたが(;o;) 今度は娘の部活のユニフォームも 縫い縫いを仰せつかりました… さ、がんばろ。笑 本日のお弁当 *チキンカツ *ゆで卵 *人参しりしり *小松菜とスパム炒め *ブロッコリー、プチトマト *紫キャベツとパプリカ、クルトンサラダ *りんご、果物ゼリー...

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あいたくて

何度かシェアしたことがあるけれど、 やっぱりこの詩、好きだなぁ。 嵐のような雨で、何もかもすっかり きれいさっぱり浄化されたような、 夏至の日に。 『あいたくて』工藤直子 だれかに あいたくて なにかに あいたくて 生まれてきたー そんな 気がするのだけれど それがだれなのか なになのか あえるのは いつなのかー おつかいの とちゅうで 迷ってしまった 子どもみたい とほうに くれている それでも 手のなかに みえない こ...

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アロマテラピー検定11月受験要綱

11月開催のアロマテラピー検定の 受験要項が届いています。 受講生の方に随時お渡ししています^ ^ この5月に受験された方からも 合格の嬉しいご報告をいただいています♪ 「私も受験してみようかな」 「アロマテラピーの基礎を勉強してみようかな」 「アロマを毎日の生活に取り入れてみたいな」 「アロマを楽しみたいな」 なんてピンと来られた方、 11月の試験日まで まだまだ時間がありますよ。 もちろん、受験は関係なく アロマを...

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リラックスフラのご案内

緑溢れる、ハワイのような植物園で 本格的で優雅なhulaを、 どなたさまもどうぞ。無料です♡...

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そろそろ・・・

そろそろ家を出ないといけないのだけど… ママ大好きなのはわかってるけど…(*´-`*)...

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枇杷

枇杷をいただきました♪ 懐かしい味。 昔、子どもの頃、 家に枇杷の木があって、 よく実って、取っては食べ… 祖父が枇杷が大好きだったのを 思い出します。...

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ネパール料理

ネパール料理のお店、池田市のズーズーダウに。 注文しすぎた・・・とても2人で食べる量ではなかった・・・笑ナンはこれまでのカレー屋さんの中で私の中で史上初の大きさでした。笑当然お持ち帰りしましたよ!あー、おなかいっぱい(≧∇≦)...

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週末のお弁当

最近、食べものの写真ばかりですが…(^^;; 本日のお弁当 *パパのローストビーフ *ゆで卵 *ポテトサラダ *海老のマヨガーリック *ちくわきゅうり *プチトマト *水菜、きゅうり、パプリカのサラダ *りんご、さくらんぼ *サンドイッチ 3000人の吹奏楽まで、あと1週間! 練習にも力が入るけれど、 こんな時こそ、体調管理をしっかりね。...

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パパめし

パパメシ。 *ローストビーフ、マッシュポテト添え *えび、ズッキーニ、那須とトマトの アヒージョ *トマトのブルスケッタ おごちそうさまでした♪...

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スパムおにぎり♪

本日のお弁当 *肉じゃが *ささみとねぎ、生姜の塩麹和え *わかめと茗荷、かにかまの酢の物 *チーズ、プチトマト... *せん切りキャベツとグラノーラ *スパムおにぎり *さくらんぼ 本日のお弁当は娘のみ。 前からリクエストされていた (憧れの^ ^)スパムおにぎり。笑 作っていたら、夫にも食べたいと言われ、 またまた増産。 我が家の朝ごはんにもなりました。笑 今日もいちにち、がんばって!...

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先生との面談会

今日は息子の中学校の 各教科担任の先生との面談会でした。 先生が授業以外の時間に随時面談場所に きてくださり、 支援学級の保護者ひとりひとりと お見合い方式のように面談。笑 9教科それぞれの先生と、待ち時間含めて 4時間… ぐったり… 先生方もお忙しい中ありがとうございました。 . ちょうど昨日、連絡帳に 「理科で『胞子』と答えられていた」と クラスの友達が書いてくれていて、 その真相や、笑 各教科の先生がどんな風に...

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ひそかな楽しみ

本日のお弁当 *チキンフライ *煮込みハンバーグ *ポテトサラダ *もやしナムル *オクラ、プチトマト *きゅうりとみょうがのサラダ *さくらんぼ、りんご . 毎日、きれいに空っぽになって 帰ってくるお弁当箱。 それを見るのが母の密かな楽しみ^ ^...

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本日のお弁当

本日のお弁当 *鶏胸肉、青梗菜、パプリカ、椎茸の 塩ダレ炒め *ゆで卵 *かいわれのハム巻き *切り干し大根の煮物 *ちくわとピーマンのカレー炒め *プチトマト、チーズ *トマトのシンプルサラダ *わかめのおにぎり . お弁当のメニューを書いていて、 「かいわれのハム巻き」なのか、 「ハムのかいわれ巻き」なのか、 よくわからないままの朝(^^; . どなたか教えてください。笑...

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スマイルシードヨガ

昨日は、スマイルシードさん主催の リフレッシュ講座でした。 「スマイルシード」笑顔の種。 素敵な名前です^ ^... 子どもたちや親たちがもっともっと 暮らしやすくなるように、と 障がいのある子どものお母さん方が 立ち上げ、様々な活動をされています。 今回、障がいのある子どもの家族対象の 講座が大好きな友達ayaちゃんのヨガ♡ ayaちゃんの柔らかな誘導のなか、 久しぶりにヨガでカラダとココロを 緩めてほぐす時間でした。 ...

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うっかりばかり・・・

は〜。眠い… . いつも寝ぼけてるのか、 結構な頻度で娘のお箸だけ 入れ忘れてしまうボケボケが続き... さすがに「なぜこう何度も…」と 自分を嘆くことがありますが(^^; 今週はまだ忘れていない自分、がんばれ!笑 . ↑まだ火曜日… . 本日のお弁当 *鶏の竜田揚げ *切り干し大根の煮物 *ちくわとピーマンのカレー炒め *パパ春巻き *かぼちゃ、プチトマト、ブロッコリー *いちご *キャベツとコーンのコールスロー...

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お料理男子♪

ウチにはお料理男子がふたり(≧∀≦) . 今日はそのうちのひとりが、 玉ねぎスライスしてくれたり、 茹で野菜をペーパーで拭いてお皿に 盛り付けてくれました♪...

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あと2週間!

6月24日(土)の京セラドームで開催される 3000人の吹奏楽まであと2週間。 . 今週からほぼ毎日外部練習が始まる娘。 貸切バスで移動し、神戸は甲子園野球場... グリーンアリーナ、大阪は中央体育館、 舞洲アリーナなど、あちらこちらの大型施設を お借りしての練習が続きます。 . お弁当以外にも、カロリーメイトや 飲むビタミンゼリーみたいなものも 持参です(^^; . とにかくJKはお腹がすく!笑 決して運動部ではないのですが、 そ...

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箕面ビール祭り!

箕面ビール祭りにGo〜! . やっぱりお外で飲むビールはうまし! はぁ〜、心地よいおしゃべりと解放感。 .... ありがとうです( ´ ▽ ` )...

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