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*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

ホイケのパンフレット♪

                ひと足お先にホイケのパンフレット                 (プログラム)をいただきました🌺                         さぁ!                            2/9まであと10日!                      リハは明日!                      いよいよです! もう、明日に備えて早く寝なきゃ...

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明日はリハ!

            ホイケに向けての、最後のインストミーティングでした。               明日はいよいよ会場にて本番さながらのリハ!              これまでいろんなことの準備や伝達などで                頭がいっぱいで、自分のステージは                      後回し状態😅                                  ...

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春はもうすぐ!?

                   おはようございます。                               本日のお弁当                      *ヒレカツ                      *ゆでたまご                     *にんじんラペ                   *いんげんの胡麻和え                   *里芋の煮...

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ホットレモネードで風邪予防!

                   国産無農薬のレモン🍋を                   たくさん頂いていたので、                はちみつやきび砂糖でレモンシロップを。                    部屋中、レモンの良い香り。                             レモンの香りは免疫力もアップさせてくれますし、                   飲...

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新たに生徒さんをお迎えしました☆

                 今日からアロマの学びをスタート                   される方をお迎えして、               第一回のアロマテラピー検定対応講座を                      開きました。 みっちりお勉強のあとの アロマクラフト実習はバスボム。 寒い冬こそ、運動不足や水分不足 などでむくみやすいので、 血行を促進し、リンパを流れやすくする 作用の...

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そして雪だるま作り。笑

                      雪だるま                      あっくんと合作...

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雪!

                        娘の病院帰り。                     外に出ると、雪、雪、雪…                      雪だるま作りたかったけど、                         寒すぎた...

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ラウハラブレスレット♪

                    ラウハラのブレスレット、                     作ってみました😊                                ハワイで神聖な植物のうちのひとつ、               ハラの木の葉っぱを編んで作るブレスレット。 こんな手作業は、夢中に… いや、夢中の「む」はむしろ、「無」かな。笑 頭空っぽに…心静かに… 「無」になれる時間で...

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コロッケ弁当

                      本日のお弁当                       *コロッケ                      *ポテトサラダ                    *厚揚げと小松菜炒め                     *野菜とかいろいろ あっくんのリクエストに応えたら、 じゃがいもづくしに…🥔笑 今日も寒そう… みんな起きてくるのが遅い朝です。笑...

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こっぺバンダ

                 今週はhulaで4日連続岡町まで                    自転車通勤通学🚲💨                  今日という今日は、吹雪かれ、                泣きそうになる寒さの片道約30分…😢 だから思いきり温かいものを 食べたかったけれど、 前からずっと気になっていた コッペパン屋さんになぜか寄り道。笑 あいにく甘い系コッペは すでに売り切れていまし...

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まるが好き

これだけで、 もう、きれい。野菜の、自然の色に癒されます...

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自律神経お助けアロマワークショップ♪

                     2/13(火)〜3/22(木)               "自律神経お助けアロマ"ワークショップを                  *naturalray *にて開催します✨               AEAJ(日本アロマ環境協会)のホームページの                 『アロマ大学』特設サイトにて                 ご自身の自律神経タイプをチェック     ...

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寒波・・・

                     本日のお弁当                    *ポークチャップ                     *ゆでたまご                    *大根菜のおひたし                     *プチトマト 久しぶりのお弁当投稿。笑 何も変わり映えはしないのですが、 息子が保温ジャーを気に入り、 最近はお弁当箱が逆転。笑 ↑写真じゃ全くわ...

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子どもたちの、そして私たちの将来のために

                障がいのある子どもたちのために…                  そのお父さん、お母さん…                 そしてそんな私たちのために…                                BIRD TREE で初めてのお話し会を                      開きます 2/20(火)10:00〜12:00 野畑図書館にて 障がいのある子どもの将来のために ...

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こちらにも・・・

                   ホイケで頭がいっぱいで、              すっかりお知らせしそびれていましたが😅                  ホイケ二日後の2/11(日)開催の               HULA JAPAN Osakaに出演いたします🌺 2015年の終わり頃に アドバンスクラスに入ってすぐに 出演したのが最初。 あの時の緊張…プレッシャー… 私にとって思い出深いステージです😊 今の私も、相変...

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ハッピーコンサート♪

                  娘たちのこの1年を締めくくる                      定期演奏会🎵                                体調崩しながら、ケガをしながら、                 先輩や仲間と泣いたり笑ったり、                この1年だけでも、どれだけのことを                    培ってきたでしょ...

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スイーツ三昧♪

                  山田スタジオのすぐ近くの                 焼き菓子屋さん、edenにて✨✨                   こちらのお店のお菓子を                  よくいただくことがあって、                一度行ってみたいと思っていたら                      叶った!笑 家族で食べようとマフィン4つ 買って帰ったら...

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ありがとうございます

                    今日は、山田スタジオに                  配布用のチラシを増刷して伺ったら、                  フラサークルLi'o li'oのチラシを                    貼ってくださってた!😍✨ 思わず写メ。笑 吹田市豊津駅前にある、 子育てスペースsarapopoさんにも チラシを置かせていただいています😊 sarapopoさんのblog https://ameblo.j...

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自律神経お助けアロマワークショップ

               今年最初のアロマテラピー検定講座でした。                   5月の検定に向けてみなさん               それぞれのペースで取り組まれています😊✨ AEAJ(日本アロマ環境協会)では、 ホームページにオンラインキャンパス、 『アロマ大学』を設置しています。 そして新たに自律神経ビューティ学科が開講! アロマテラピーを活用して 自律神経バランスを整え、 ヘル...

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いぶしぎん

                     日曜日の食卓。                   天ぷらと茶碗蒸しは私が…                           そして我が家でお馴染みの燻製は                       夫が… 見て!このいぶし銀な感じ😆笑...

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日々・・・

                 お昼からウクレレや合同練習で、               帰りはすっかり真っ暗になっていました。                   今日は息子をスイミングに                    連れて行ってくれ、                 娘の目の手術に立ち会ってくれ… 一日、夫に家のこと、子どもたちのことを 任せきりで… しかも、疲れきって脱力で 何もでき...

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Mステ!

                 フラ合同練習に立ち会ったあと、                ギリギリセーフで娘の高校の二者懇談へ。                   勉強はともかく…😝                    ハードすぎる部活な日々からの体のあちこちの不調は心配ながら、                   先生との話のなかで、                 「うまくバランスをと...

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大根菜、万歳!笑

                  大根菜がたくさんあったので、                いつものように、ふりかけを作ろうか             と思いましたが、ただ刻んで塩茹でしました。笑                      冷凍しておいて、                   使いたいときに、例えば                大根菜ごはんとか、お味噌汁とか、        ...

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寒さに負けず・・・

                     本日のお弁当                  *ささみの大葉チーズフライ                       *卵焼き                   *小松菜とベーコン炒め                    *さつまいもの甘煮                      *プチトマト 朝練に行く、こんな時間は まさに極寒… 朝起きるのも、母娘とも...

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フラ、フラ、フラ・・・

                                      今週は・・・                   なんだかんだ週5のフラ。                  お休みは昨日と、次の日曜日。                      今日も丸一日… アロマでは、みなさまにご迷惑を おかけしています。 が、今しかないことを頑張ります...

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山田フラサークルLi'o li'o

                   3月よりスタート!の                 フラサークルLi'o li'oのご案内😊               チラシができ、配布&貼らせていただきました✨               3月は、6日、13日、10日の火曜10:30〜11:30。              4月は10日、17日、24日の火曜10:30〜11:30。                吹田市の阪急・モノレール山田駅す...

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畑でエネルギーチャージ!

                今日は念願の、ささやんファームに                    お邪魔しました😊                     物々交換。笑                 ですが、私の方がたくさん新鮮な                 お花やお野菜をいただいて…                    大変恐縮です😅笑 ここのところ、自分の本意が伝わらず、 とてつもなく...

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BIRD TREE結成!

                     午後の打ち合わせ。                  子どもたちは今日から3学期。                     …というわけで、笑               久しぶりに会う友人とのお喋りを楽しみつつ、                  まじめなお話もしっかりと。笑 晴れて今日、グループ名が決まり、 本年から活動開始いたします! 今日は、記念すべき...

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Mステ取材♪

                      本日のお弁当                       *焼き肉丼                      *野菜サラダ                       *みかん 二日間のイベント、 ブランジャンボリーが無事 終わりました。 そして、今日はMステ取材が 学校にくるそうです。 娘もTVに映るといいな。笑 寒い雨だけど、今日も頑張ってね。...

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七草がゆの代わりに・・・

                    七草がゆの代わりに                  今年は和歌山でポピュラーな                      茶がゆを。                                       通称、おかあさん。笑 母の梅干しと共に。 おなかに優しい...

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