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*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

クリストフ・ポンタル先生

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下関・川棚にて

 

『癒されフェア』の

クリストフ先生の「ヨガと瞑想」WSに

参加してきました♪

 

クリストフ先生・・・

優しくて柔らかいオーラ全開の

本当に素敵な先生でした餭

凛とした静けさがあり

日本語も流ちょうで

日本人よりも日本人のような・・・

 

ヨガのWSということでしたが

ヨガのアーサナをいくつかこなすわけでもなく

とにかく

体の力を抜くこと、抜きかた、体の調整・・・

相手の背骨や肩甲骨を触り

整体のような感じでした

 

目に見えないものや事柄

大切なことは

体に力が入っている状態では

見えてこない

力を抜くことで見えてくる

 

そして

ヨガとは

決して難易度の高いアーサナをとることではなく

自然(宇宙)と自分が一体となり

結ばれている、調和されていると

感じられることことがヨガ☆

 

oneness餭

 

 

自分の枠を少しずつ少しずつ薄くしていくこと・・・

 

 

そのことを深く学んだ時間でした

 

 

DSC_0916.jpg

 

本当に優しい眼差し餭

 

今日クリストフ先生にお会いできて

良かった

この新月に近いタイミングもしかり֥ϡ

 

 

下関まではパパも子どもたちも一緒に

そして車で送ってくれたので

その後は

家族と下関レジャーを楽しみました♪

 

私が受けたWSの後もずっと受けていたい気持ちも

あったのだけれど

そこは送ってくれた家族に申し訳ない

だから午前中のみ受けて

午後からは家族との時間餭

このバランスも大事なのです

 

DSC_0917.jpg

すっかりお腹をすかせていた

あっくんをなだめながら(笑)

 

唐戸市場へ~

 

 DSC_0918.jpg

 

海鮮丼~♪

800円なり(笑)

 

雨模様だった朝がうそのように

午後からはすっかり晴天

 

船の汽笛

光る海

 

気持ち良かったです

 

 

 

 



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