*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

春のヨガ♪

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サントーシマ香先生の

ヨガワークショップ、

〜プラーナの流れを活性化する春のヨガ〜。

京都のTAMISAヨガスタジオまで

弾丸で行ってきましたw

プラーナとは、生命エネルギー。

アーユルヴェーダにも通ずる先生のお話は

すんなりと耳に入り、

すとんと腑に落ち、

とても心地よい皆さんとの空間でした^ ^


あれよ、あれよ、と過ぎていく日々のなか、

久しぶりのヨガ、そして意識する呼吸。



「わたし」に向き合えたひとときでした。



サントーシマ香先生、

そして誘ってくれたあやちゃん、

ありがとう♡


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