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*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

赤紫蘇ジュース

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赤紫蘇ジュース、できました

甘酸っぱさがたまらない֥ϡ

 

使った赤紫蘇はただいまベランダで日光浴中(笑)

パリパリになるまで乾燥させて

お塩と混ぜてゆかりを作りますよo(^-^)o

 

赤紫蘇にはポリフェノールや

ビタミン、ミネラルが豊富で

抗酸化作用ばっちりですv

しかも調べてみると

アレルギー症状の緩和や抑制効果があるようなので

花粉症はもちろん

今光化学スモッグやら

諸々の大気汚染で

アレルギー反応起こしている方にも

良いかもしれません

赤紫蘇ジュースはお酢を使っているので疲労回復

夏バテ予防にもいいのかも♪

この赤紫蘇の色、きれいでしょ?

自然の恵みにありがとうですɤɤϡ



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