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*natural ray*

思いのままに、気の向くままに・・・

はるか運動会/お月見ヨガ☆




日曜日、はるかの運動会でしたダッシュ(走り出す様)

毎年運動会は雨が降るジンクスもなんのその、
今年は雲ひとつない晴天晴れに恵まれましたわーい(嬉しい顔)
その分日照りが厳しく、とてもとても暑かったですあせあせ(飛び散る汗)

その暑い中、子供たちは真っ黒に日焼けしながら
よく頑張ってましたグッド(上向き矢印)
はるかは眼鏡のあとが付いてしまいましたげっそり

お弁当おにぎりもいつもみんな盛りだくさん食べてくれるので、
お重箱3段では足りず、タッパーを多用していっぱい作りましたあせあせ
朝、間に合うかなぁ~と焦りながらあせあせ(飛び散る汗)

毎日家でも踊りまくっていたお遊戯もキレがよくて指でOKグー!
かけっこは3位だったけど真剣に頑張ってたので指でOKグー!
そしてブロック優勝exclamation ×2

私もPTAの玉入れ、頑張りましたほっとした顔
投げてもカゴに届かんかったケドたらーっ(汗)
あきとは暑さに負けてテントで爆睡・・・ほっとした顔

******************************

運動会のあと、お月見ヨガに参加させていただきました。


ぴかぴか(新しい)十六夜に満月を思う、クリスタルボールと静かなヨガぴかぴか(新しい)
写真



私のヨガ先生(lotusさん)にお招きいただき、一緒に大名へ。
lotusさんのお友達ゆうこさんシッティングを中心としたヨガと、
lotusさんのクリスタルボウル演奏のコラボぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

街中に隠れ家のようにただずむ空間で、満月を空に仰ぎながら・・・。
・・・残念ながらテラスからは月は見えなかったのですが、
少し肌寒い夜の空気に触れながら、屋外でヨガをするのって
とても気持ち良かったですうれしい顔
テラスがまたひんやりとして足にじっと吸いつくような感触。

クリスタルボウルの心地よい音色を感じながら、
シャバアサナで仰向けに寝転び、夜空を眺める・・・。

写真


「あ~、お弁当必死で作っていたのは今日の朝のことなんだぁ・・。」

運動会で日焼けした肌が癒されていくような・・・。
沸々した苛立ちや悲しみや、そんなことから浄化され解放されて
いくような・・・。

ただただボーッとこの瞬間を感じてましたぴかぴか(新しい)



そして、ヨガの後はエクアドル帰りのシェフ、くみこさんの
ベジタリアン料理をいただきましたレストラン

フォト

どれも美味しくて体に優しくて揺れるハート
レシピなど、いろいろ教えてもらっちゃいましたうまい!


そして帰りは夜11時夜
家に着くと、子供たちはもうすっかり寝入ってましたあせあせ


こうして毎日充実した日が送れることに感謝クローバー
誘ってくれたり、車で送迎してくれたり、一緒におしゃべりできたり、
帰りを待っていてくれたり・・・・お利口に寝ていてくれたりウッシッシ
みんなみんなに感謝です揺れるハート
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